Freilernen-Familien
Retreat Österreich
13. - 15. März 2026
Ein nährendes Wochenende für Verbindung, Regulation & neue Energie
Die Absicht
Dieses Freilernen-Familien-Retreat ist ein bewusst gestaltetes Wochenende für Familien, die außerhalb des klassischen Schulsystems leben und sich nach echter Verbindung, Entschleunigung und innerem Auftanken sehnen.
Im geschützten Rahmen eines liebevoll geführten Retreats laden wir euch ein, aus dem Alltagsmodus auszusteigen und Körper, Nervensystem und Familiendynamik wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Dieses Wochenende ist kein Mitmach- oder Co-Creation-Format – ihr dürft ankommen, loslassen und empfangen.
Wir kümmern uns um Struktur, Inhalte, Verarbeitung und Organisation, damit ihr euch ganz auf Regeneration, Austausch und Präsenz konzentrieren könnt.
Unser gemeinsamer Fokus
Alles, was wir an diesem Wochenende erleben, steht unter zwei großen Schirmthemen:
🌿 Nervensystem-Regulation
Als Grundlage für emotionale Stabilität, Lernfreude, Beziehung und Gesundheit.
🌱 Ganzheitliche Gesundheit
Im Zusammenspiel von Körper, Emotionen, Ernährung, Natur und Bewusstsein.
Unsere drei Säulen
Für wen ist dieses Retreat?
Für Freilern- und Homeschooling-Familien, die:
sich nach Gemeinschaft und Austausch mit Gleichgesinnten sehnen
den Wunsch haben, ihr Nervensystem (und das ihrer Kinder) nachhaltig zu regulieren
Interesse an Natur, bewusster Ernährung, Spiritualität und innerem Wachstum haben
neue Impulse mitnehmen möchten, die auch im Alltag tragfähig sind
Ein Wochenende erleben wollen, das stärkt statt erschöpft
Mehr Informationen:
Der Ort
Das Retreat findet auf einem biologisch geführten Bauernhof im Ennstal in Österreich statt, umgeben von Bergen, Wald und Weiten.
Vor Ort gibt es es:
gemütliche Ferienwohnungen für Familien
eine große Gemeinschaftsküche
einen hellen Yogaraum für Meditation, Austausch und Bewegung
einen großen gemeinsamen Essbereich für Mahlzeiten
Tiere (Kühe, Hühner, Enten, Katzen, Hasen)
Viel Platz für Kinder zum kostenlosen Spielen
Alles findet an einem Ort statt – kein Wechseln, kein Stress, kein Zeitdruck.
Mehr Infos über den Sonnenhof finden Sie hier .
Ablauf & Rahmen
Freitag bis Sonntag
Bewusster strukturierter Tagesrhythmus mit ausreichend Freiraum
Alle Inhalte sind altersübergreifend gedacht
Kinder sind willkommen Teil des Ganzen zu sein – ohne Programmzwang
Was ihr mit nach Hause nehment
ein spürbar reguliertes Nervensystem
neue Energie und innere Klarheit
praktische Werkzeuge für den Familienalltag
Stärkende Begegnungen mit anderen Freilern-Familien
das Gefühl, nicht allein zu sein mit eurem Weg
Der Ablauf:
☀️ FREITAG
14.00–15.00 Uhr- Ankommen & Check-in mit Tom
Kaffee und Kuchen
17.00–17.50 Uhr- Hofführung & gemeinsames Kennenlernen der Hofregeln
17.50–18.15 Uhr- Agnihotra-Feuerritual mit Sebastian
18.20 Uhr- Abendessen
20.00 Uhr- Yin Yoga mit Stacy
☀️ SAMSTAG
6.10–6.35 Uhr- Agnihotra mit Sebastian
7.00–8.20 Uhr- Yoga mit Karina
Parallel:
Kinderprogramm „Tierbegegnung im Stall“ (Katzen, Hühner, Hasen, Rinder, Enten)
8.30–9.30 Uhr- Frühstück
10.00–12.00 Uhr Vortrag: „Gesunde Lebensmittel selbst herstellen & leistbare Bio-Rohstoffquellen finden“
Parallel:
Waldkräuterwanderung für Kinder mit Karina
12.30–13.30 Uhr- Mittagessen
13.30–15.00 Uhr- Freie Zeit, Spaziergänge, Integration
15.00–17.50 Uhr- „Resilienz“ – Wie halte ich mein Nervensystem beim Reisen mit drei Kindern stabil?
Parallel:
Kinderyoga mit Karina
17.50–18.15 Uhr- Agnihotra mit Sebastian
18.30–19.30 Uhr- Abendessen
20.00–21.00 Uhr- „Feld der Liebe“ – gemeinsamer Abschlussabend im Yogaraum
☀️ SONNTAG
6.10–6.35 Uhr- Agnihotra mit Sebastian
7.00–8.15 Uhr- Guten-Morgen-Yoga mit Karina
Parallel:
Kinderprogramm „Tierbegegnung im Stall“
(Katzen, Hühner, Hasen, Rinder, Enten)
9.30–11.00 Uhr- Brunch
11.00–12.30 Uhr- Familienwanderung „Naturbegegnung“
mit Stacy & Karina
12.30–13.30 Uhr- Check-out mit Tom
13.30–14.30 Uhr- Kaffee und Kuchen
Gemeinsame Verabschiedung
Wer sind wir?
Stacy, Sebastian, Thomas und Karina.
Vor zwei Jahren sind Stacy (amerikanisch), Sebastian (deutsch) mit ihren Kindern Anjun (15), Marlo (13) und Tamira (10) als Helfer zu Thomas's Bauernhof gekommen. Nach kurzer Zeit ist es klar geworden: Wir verstehen uns super. Stacy und Sebastian sind mit ihrer Familie irgandwann weitergereist und in den nächsten zwei Jahren immer wieder zurück zum Sonnenhof gekommen.
Dieses mal dachten wir- warum bieten wir nicht anderen Freilernern auch die Möglichkeit, hier auf das Land zur Ruhe zu kommen, was zu lernen und sich aufzutanken? Außerdem ist die Idee für dieses Retreat gekommen.
Wir freuen uns schon auf euch!
Teilnahme & Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt, um einen ruhigen, verbindenden Rahmen zu gewährleisten.
Nach der Kontaktaufnahme erhalt ihr einen kurzen Fragebogen, damit wir sicherstellen können, dass das Retreat gut zu eurer Familie passt.
